CLINIC AV HORROR VOOR DE BERENLOOP TERSCHELLING – HALVE MARATHON

Ieder najaar wordt er een trainingsclinic georganiseerd door atletiekvereniging AV Horror uit Sneek ter voorbereiding op de halve marathon van de Berenloop op Terschelling in november 2017. De duur van de clinic is 10 weken.

Deelname staat open voor leden en niet-leden van AV Horror.

We bieden het volgende aan:

• Een 3 fasen schema (gebaseerd op 4 trainingen per week)
• Een baantraining op woensdagavond op de atletiekbaan onder begeleiding van ervaren gediplomeerde trainers.
• Een gezamenlijke duurloop op zondagochtend vanaf de atletiekbaan met verzorging onderweg door een volgauto      (eigen bidons etc. meenemen)
• Diverse gezamenlijke trainingen volgens schema. oa vaartspel in park of bos en tempo-duurlopen.
• Wekelijkse digitale nieuwsbrief
• Gezelligheid en adviezen tijdens de trainingen.

De kosten voor het volgen van deze clinic bedragen meestal ongeveer € 50,00. Leden van AV Horror betalen minder. (Het genoemde bedrag wordt via automatische incasso afgeschreven van je rekening.)

Van deelnemers aan de clinic wordt bij aanvang verwacht dat met gemak een duurloop kan doen van meer dan 10 kilometer en ervaring heeft met tenminste 2 looptrainingen per week. Een 10 kilometerloop moet binnen 1 uur en 5 minuten afgelegd kunnen worden.

Wil je meer weten mail dan naar: clinic@avhorror.nl

Belangrijk: Het betreft alleen de clinic en is betreft geen startbewijs voor de Berenloop zelf. Heb je nog geen startnummer, geen paniek. In de periode vlak voor de Berenloop worden genoeg startnummers tegen kostprijs aangeboden en kun je je naam om laten zetten.